Orange schälen, kleine Stücke schneiden und zusammen mit den Ingwerscheiben und den getrockneten Aprikosen in den Mixer geben. Kurkumapulver, Leinsamenöl und Milch dazu geben. Für wenige Minuten auf hoher Stufe pürieren bis eine homogene Masse entsteht.
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Orangen Smoothie mit Ingwer und Kurkuma
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Orange
Ingwer (3 Scheiben)
Hafermilch
getrocknete Aprikosen (3 Stk.)
Kurkuma
Leinsamenöl
Zubereitung
Orange schälen, kleine Stücke schneiden und zusammen mit den Ingwerscheiben und den getrockneten Aprikosen in den Mixer geben. Kurkumapulver, Leinsamenöl und Milch dazu geben. Für wenige Minuten auf hoher Stufe pürieren bis eine homogene Masse entsteht.